こんにちは。
今日は継続に関するこころ持ちについて書きます。
継続とは何かを続けることです。
私は統合失調症という精神疾患を患って一度は人生どん底という状態を経験しました。
何にもできなくなった発症の日から、今に至るまでを振り返ると、続けることの大切さについて強く実感します。
このブログも病気の後に始めたブログで、今に至るまで、細々とではありますが続けられていることです。
また、英語の勉強では、病気を発症して、本も読めない状態から、少しづつ勉強を続けて、今では病前よりも試験で高いスコアを出せるようにもなりました。
イチロー選手の言葉に、
「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところに行くただ一つの道だ。」
という言葉があります。
私は、とんでもないところに到達しているという実感はありませんが、
病からのリスタートによってマイナスからのスタートを切って、病前の健康だった自分をうらやむということがなくなるところまでには来れました。
そんな今、次なる新しい自分を求めて、いろいろなことを継続していきたいと思っています。
疲れているとき、やりたくない時、そんな時には、
「今日一日だけ頑張ろう」
そう自分を鼓舞して、小さなことの積み重ねをしていきたいです。
でも、どうしてもできない時も必ずあります。
病気であればなおさらです。
そんな時はできない自分を責めないであげてください。
「やめてしまわなければ続いていく」
そう自分を慰めて、前を向けるといいと思います。
空海の教えに、「背暗向明」という言葉があります。
暗いネガティブなこころではなくポジティブに捉えてこそ夢や希望が湧き、前に進むことが出来るのかなと思います。
皆さんも、今日一日だけ頑張ることを決めてみてはいかがでしょうか。
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
