クリックが励みになります♪

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

SKILL UP

やりたいことはありますか?

私のやりたいこと

  • 英語で読み書き会話が出来るようになりたい
  • プログラミング(コーディング)が出来るようになりたい
  • いい写真を撮ることが出来るようになりたい
  • 本をたくさん読んで知識をつけたい

ざっとあげるとこんな感じ。

皆さんはどうでしょうか。

出来たらいいなということ、思い浮かべてみてください。

深堀りをしてみましょう

出来るようになりたいこと。なぜそれが出来るようになりたいんでしょう?あるいはそれが出来るようになったら、どんな変化が訪れるでしょうか。

私の場合…

  • 英語…海外旅行や海外出張に行くことが出来る。外国人とコミュニケーションをとることができる。インターネット上の海外の教材を利用して学習することが出来るようになる。
  • プログラミング…仕事上のルーティンを自動化し効率化することができる。自分の用途に合ったソフトを作ることが出来る。
  • 写真…思い出を振り返った時にその感動が鮮明に思い出される。自分の見た美しい景色と感動を人に伝えられるようになる。
  • 読書…人生を豊かにするための行動を知ることができる。役に立つ知識を人に伝えることができる。

などといったことが浮かびました。

モチベーションを保つために

深堀りをどんどんしていくと、初めに思い浮かんだ自分の出来ることになりたいことは大きな目的を達成するための手段であることに気が付くと思います。私の例でも英語・プログラミング・写真・読書は手段であり、それが目的ではないのです。

私自身まだまだ深堀りは十分ではありませんが、

スキルを身につける。と一言から、どんなスキルを身につけたいか。そのスキルを手段として用いてどんなことがしたいか。奥にある目的を見据えることでモチベーションにつながると思いますし、道筋をイメージすることで寄り道もなくなります。

やりたいことの深堀りをしてみましょう

漠然と浮かぶこれがしたい、あれが出来るといいなということについて考えを巡らせて、奥にある目的を見つけましょう。目的を見つけて、それにどう向かっていくかイメージし、一歩を踏み出してみましょう。

スキルを身につけるため、私ももっともっと考えて、それを記事にして、皆さんにお伝え出来たらいいと思っています。

また見に来ていただけましたら嬉しいです。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
クリックが励みになります♪

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です