こんにちは。
前回ご紹介した、
「セルフヘルプで守るこころの健康:統合失調症を乗り越えて」
ですが、家族や友人はもちろん、多くの方に買っていただいて、
なんと３０冊ほど販売されたようです。
一時はAmazonの家庭医学・健康の新着ランキングで１０位にランクインすることができました。
更に、レビューを寄せてくださった方がいて、ここでご紹介させていただきます。
ストレスの多い現代を生き抜く上で誰もが大切にしなければならないポイントが、要点ごとにまとめられ詳しく記されている。
日々、蔑ろにしていた行動や思考。それらを改めて認識し、向き合っていくことの重要さを気付かせてくれた本。
この方の言ってくださった「現代を生き抜く上で誰もが大切にしなければならないポイントがまとめられている」ということが、私にはとても嬉しかったです。
私は精神疾患を発症した経験から、どうすればより心が健康に過ごせるだろうかと日々考えていますが、そのことが、現代社会を生き抜くすべての人の役に立つと思うと、
とても有意義なことに感じるのです。
これからも、日々の気づきを少しづつ書き留めて、
また内容のまとまった本を書くことができたら良いなと思いました。
今回の本もまだ手にとっておられない方、是非読んでいただけたら嬉しいです。
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