「故郷へ」統失サラリーマンのskill up奮闘記
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柔軟性

ころたん
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自分なりの正解を持つということ

2025年7月23日 ころたん
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希望の向く方向へ、一歩を

2025年7月21日 ころたん
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意味は自分の味付け次第

2025年7月20日 ころたん
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対話的であることについて考える

2025年6月10日 ころたん
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構造を設計するということ ――人間の身体に学ぶ、組織のあり方

2025年5月30日 ころたん
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フレームワークに頼りすぎないという知性

2025年5月26日 ころたん
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自分軸と主体性、そして柔軟さについて

2025年5月17日 ころたん
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鋼のメンタルとは？その強さの影に潜む危うさ

2025年1月30日 ころたん
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非認知脳を鍛えることと認知行動療法との関連性

2025年1月7日 ころたん
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揺れながら、整える

バランスの教科書

『揺れながら、整えるバランスの教科書』書籍表紙

著者：市村 康（ころたん）

バランスとは、"ブレないこと"ではなく、
揺れながら整え続けること。

心、人間関係、社会とのあいだで揺れながら、
自分なりの心地よいバランスを見つめ直すための一冊です。

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生きるということ

矛盾ごと生きる

書籍表紙

      著者：市村 康（ころたん）    

矛盾を抱えたまま、生きていくことはできるのだろうか。
わかろうとしながら、わかろうとしない。
そんな揺れの中で、私たちはどう在ればいいのか。

この本は、答えを示すものではなく、
自分なりに「生きるということ」を確かめていくための一冊です。

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また歩き出せる

精神疾患を越えたリカバリーの道

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著者: ころたん

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セルフヘルプで守るこころの健康

〜統合失調症を乗り越えて〜

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Recent Comments

  1. 人生の醍醐味を求めて に ころたん より2026年2月3日

    サトシさん コメント嬉しいです。 そういっていただき有難うございます。 「諦観」…

  2. 人生の醍醐味を求めて に サトシ より2026年1月29日

    ころたん、お久しぶり、でしょうか。 ころたんは、すでに渋みや深みをたたえています…

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    […] こんにちは。「比べる心を紐解く。」第2回です。 前回は、私た…

  5. わからない、と言える強さ に ころたん より2025年8月10日

    naoさんコメントありがとうございます。 おっしゃる通り、状況によっては「わから…

  6. わからない、と言える強さ に nao より2025年8月10日

    「わかりません」では今の社会では通じないと思います。わかりませんという前にちゃん…

  7. 【感謝の気持ちをこめて】また歩き出せる ― 精神疾患を越えたリカバリーの道を、心の仲間に届けたい に ころたん より2025年7月25日

    ふくちゃん コメントとっても嬉しいです。 いつも本当にお世話になってます。 ご縁…

  8. 【感謝の気持ちをこめて】また歩き出せる ― 精神疾患を越えたリカバリーの道を、心の仲間に届けたい に ふくちゃん より2025年7月24日

    「回復とは、治る事ではなく生き直す事。 病気があっても、存在そのものが尊く歩む意…

  9. 対話的であることについて考える に ころたん より2025年6月10日

    サトシさん コメントありがとうございます。 こちらこそいつもありがとうございます…

  10. 対話的であることについて考える に サトシ より2025年6月10日

    こんばんは、サトシです。 いつも対話相手になってくださってありがとうございます。

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