「故郷へ」統失サラリーマンのskill up奮闘記
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新作「生きるということ 矛盾ごと生きる」のご紹介

2026年3月22日 ころたん
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目的意識について

2026年1月20日 ころたん
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ムダという余白について

2026年1月19日 ころたん
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新天地での日々と、これからのつながり

2025年11月4日 ころたん
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2025年5月20日 ころたん
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2025年5月18日 ころたん
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2025年5月16日 ころたん
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2025年5月14日 ころたん
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2025年5月13日 ころたん
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不特定多数に届けるということ ーSNSと心の距離感ー

2025年3月27日 ころたん
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2025年3月8日 ころたん
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主体性が未来をつくる:課題意識を行動に変える力

2025年1月16日 ころたん
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責任は生きる意味を見出す権利:義務の先にある喜びと成長

2025年1月8日 ころたん
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人生の意味を問う「視点の転換」

2025年1月4日 ころたん
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2024年の振り返り

2024年12月30日 ころたん
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弥次郎兵衛の哲学:心のバランスを保つ方法

2024年12月29日 ころたん
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「諦める」を肯定する - 新たな可能性を切り開く鍵と

2024年12月27日 ころたん
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精神性を高める内省

2024年12月26日 ころたん
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精神性を高める~器を大きく磨いていく~

2024年12月23日 ころたん
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SOSを出すこと

2024年9月17日 ころたん
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仲間を持とう「サンガ」の教え

2024年8月28日 ころたん
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心の持ちよう、物事のとらえ方

2024年8月26日 ころたん
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主体的であること~意志と選択~

2024年7月11日 ころたん
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あえて考えないことも大切

2024年6月4日 ころたん
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背景を伝えることの大切さ

2024年5月31日 ころたん
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身なりを整える

2024年5月13日 ころたん
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2024年2月16日 ころたん
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朝の習慣

2024年2月14日 ころたん
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聞く力を鍛える

2023年8月5日 ころたん
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言語化力を鍛える

2023年4月27日 ころたん
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好きを大切にすることの大切さ

2023年4月18日 ころたん
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自分で舵を取ること

2023年4月15日 ころたん
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柔軟な考え方をするということ

2023年1月7日 ころたん
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思考や感情に飲まれないということ

2022年5月7日 ころたん
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六方拝の勧め

2022年3月13日 ころたん
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本質を見抜く

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太い幹を育てる

2022年3月6日 ころたん
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やりたいことはありますか?

2022年1月16日 ころたん
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環境を整える

2022年1月8日 ころたん
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揺れながら、整える

バランスの教科書

『揺れながら、整えるバランスの教科書』書籍表紙

著者:市村 康(ころたん)

バランスとは、"ブレないこと"ではなく、
揺れながら整え続けること。

心、人間関係、社会とのあいだで揺れながら、
自分なりの心地よいバランスを見つめ直すための一冊です。

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生きるということ

矛盾ごと生きる

書籍表紙

      著者:市村 康(ころたん)    

矛盾を抱えたまま、生きていくことはできるのだろうか。
わかろうとしながら、わかろうとしない。
そんな揺れの中で、私たちはどう在ればいいのか。

この本は、答えを示すものではなく、
自分なりに「生きるということ」を確かめていくための一冊です。

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また歩き出せる

精神疾患を越えたリカバリーの道

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セルフヘルプで守るこころの健康

〜統合失調症を乗り越えて〜

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Recent Comments

  1. 人生の醍醐味を求めて に ころたん より2026年2月3日

    サトシさん コメント嬉しいです。 そういっていただき有難うございます。 「諦観」…

  2. 人生の醍醐味を求めて に サトシ より2026年1月29日

    ころたん、お久しぶり、でしょうか。 ころたんは、すでに渋みや深みをたたえています…

  3. 識次第 ― 世界をつくる心のはたらき に 捉え直しの前に、まず「そう感じている」を大切に - 「故郷へ」統失サラリーマンのskill up奮闘記 より2026年1月15日

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    […] こんにちは。「比べる心を紐解く。」第2回です。 前回は、私た…

  5. わからない、と言える強さ に ころたん より2025年8月10日

    naoさんコメントありがとうございます。 おっしゃる通り、状況によっては「わから…

  6. わからない、と言える強さ に nao より2025年8月10日

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  7. 【感謝の気持ちをこめて】また歩き出せる ― 精神疾患を越えたリカバリーの道を、心の仲間に届けたい に ころたん より2025年7月25日

    ふくちゃん コメントとっても嬉しいです。 いつも本当にお世話になってます。 ご縁…

  8. 【感謝の気持ちをこめて】また歩き出せる ― 精神疾患を越えたリカバリーの道を、心の仲間に届けたい に ふくちゃん より2025年7月24日

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  9. 対話的であることについて考える に ころたん より2025年6月10日

    サトシさん コメントありがとうございます。 こちらこそいつもありがとうございます…

  10. 対話的であることについて考える に サトシ より2025年6月10日

    こんばんは、サトシです。 いつも対話相手になってくださってありがとうございます。

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